人多欺负人少?不存在的!学会这个你也能1防2!

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发布时间:2018-07-11 14:46

人多欺负人少?不存在的!学会这个你也能1防2!

2018-07-11 12:38来源:篮球GIF图

原标题:人多欺负人少?不存在的!学会这个你也能1防2!

大家都知道最简单的得分方式就是快攻

在攻防转换中形成多打少

是每支球队都喜欢的方式

那么

在比赛场上2打1时

当对手两人下快攻

就剩你一人镇守后场时

你会怎么做?

是短暂懵逼?

还是主动出击进行防守?

还是会犯规送给队手2+1?

下面我们先来看一波

一般情况下的2打1进攻套路

面对两人快攻,基本上对方会选择的进攻方式无非两种:一是假传真上篮,二是吸引防守人注意传球队友得分。

那作为球队后者当时唯一的防守队员,当你在面对这种情况时,如何用自己快速的反应和决断,来组织这次进攻,就显得及其重要,今天我们就来讨论下,遭遇快攻2打1,你该如何应对!

如果你只是站在篮下,等对手攻过来的时候,你能做的只有犯规了,所以我们的第一防守要义就是,没病往前走两步!

第一:施压

当持球者向你攻来的时候

先假装上前一步

让对手以为你要方他了

(但切记不可将重心给到施压的一侧)

很多时候

他们没有时间来反应你突然向前压的这一步

所以下意识地的会停球或传球

这样给他压力迫使他出错

然后杀他个措手不及

第二:断球

当防守队员停球时

一般情况下极有可能

传给另一侧的队友

这个时候我们向前施压的目的就达到了

因为我们最开始向前压的时候

就留心将重心收着

所以在队友传球的瞬间

我们的站位在对方两人的中间位置

就极有可能进行断球

第三:盖帽

假如对手在你的施压下

并没有传球 仍然选择投篮

但一般匆忙之间的投篮质量都不会太高

你可以选择上前封盖

倘若因为身高原因无法进行封盖

那也一定上前干扰

在破坏他们这次进攻的同时

也为队友的支援给到时间

最后,想告诉小伙伴们的是,篮球比赛中,遭遇快攻,做为防守队员的我们,应该主动出击,不要在篮下“等死”,毕竟我们面对的,不过也就是和我们差不多水准的对手,而不是下面这二位。

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